मर्दाना शक्ति बढाने के लिए बेहतरीन उपाय।

Image
Mardana Shakti Badhaane ka Rambaan Upaaye मर्दाना शक्ति बढाने के लिए बेहतरीन उपाय।हरि ॐ 
1. अपने सेक्स जीवन के  रीसेट बटन को  दबाएं  यदि आप एक यौन कूट में युग्मित और अटक गए हैं, तो आप अके
ले नहीं हैं। जबकि सूखे मंत्र किसी भी रिश्ते का एक सामान्य हिस्सा हैं, यह अभी भी एक अनुभव करने वाले जोड़ों के लिए कोई सांत्वना नहीं है। "गर्ल सेक्स 101" के एलीसन मून लेखक हेल्थलाइन ने कहा, "परिचितता सेक्स ड्राइव की मौत है।" "जितना अधिक हम किसी के लिए अभ्यस्त होते हैं, उतना कम रोमांचक सेक्स हो जाता है।"

यहां कुछ त्वरित युक्तियां दी गई हैं - जिनमें से कुछ मैंने कोशिश की हैं - यदि आपके सेक्स जीवन में कमी है, तो जुनून को राज करने में मदद करने के लिए।

2. एक नए तरीके से अपने शरीर की ऊर्जा को मुक्त करें  "नाच जाओ या योग का प्रयास करो," चंद्रमा कहते हैं। "एक बार जब आप अपने स्वयं के शरीर के साथ अपने संबंध की पुष्टि कर लेते हैं, तो आप अपने साथी के शरीर के साथ अपने संबंध की पुष्टि कर सकते हैं।" एक सर्वेक्षण में पाया गया कि युग्मित लेकिन यौन रूप से निष्क्रिय लोग द…

सायटीका का रामबाण ईलाज।

Sciatica Ka Rambaan Ilaaj 

सायटीका का रामबाण ईलाज। 

हरि ॐ

दर्द क्यों होता है, इसके कई कारण हैं, जैसे कि जब यह ठंड के कारण होता है, अधिक चलना, कब्ज (शौच की कमी), और महिलाओं में भी गर्भावस्था के दौरान दर्द होता है।

Sciatica
सायटीका के लक्षण

 इसके अलावा, नसों की सूजन इस दर्द को बढ़ावा देती है। अब उपचार की ओर बढ़ते हैं, इसके लिए आपको 4 लहसुन की कलियाँ और 200 मि। ली दूध चाहिए।
विधि:
लहसुन को काटकर दूध में डालें। दूध को कुछ मिनट तक उबालें। जब दूध उबल जाए, उसके बाद इसमें मीठा करने के लिए थोड़ा शहद मिलाएं। शहद का मिश्रण अनिवार्य नहीं है, यह केवल स्वाद के लिए मिलाया जाएगा। अब इस दूध को रोजाना खाएं जब तक दर्द खत्म न हो जाए।
सायटिका की परेशानी कूल्हे में नस दबने के कारण होती है। सायटिका को जड़ से ठीक करे। इन व्यायाम को करने से मासपेशियों में तनाव कम होता है , फलस्वरूप सियतिक नस पर दबाव कम होता है और आप परेशानी से छुटकारा पाते है।

साइटिका के दर्द से बचने के लिए योगासन करे कुछ योग है जिन्हे करके आप साइटिका के दर्द से बचाव क्र सकते है जैसे की-

  • भुजंगासन
  • मकरासन
  • मत्स्यासन
  • वायुमुद्रा
  • वज्रासन
और मुख्य बाते जो की आपको दैनिक जीवन में साइटिका के दर्द से छुटकारा दिला सकती है
  • ज्यादा मुलायम गद्दे पर न सोये
  • कोई भी भारी सामन न उठाये
  • वेस्टर्न टॉयलेट का इस्तेमाल करे
  • अपनी पीठ पर झुककर बहुत भारी सामान नहीं उठाना चाहिए

1 सीधे खड़े हो जाएँ और कमर मेँ दोनोँ हाथ रखेँ। अब आकश देखेँ २ मिनट के लिये।
2खड़े होकर दोनोँ हाथ ऊपर ले जाएँ, धनुष की तरह पीछे दीवार मेँ जितना नीचे का बिन्दु देख सकते हैँ देखेँ। एक सावधानी अवश्य रखियेगा कि पहले किसी को अपने पीछे खड़ा अवश्य कर लीजियेगा क्योँ कि हो सकता है आप यह करते समय पीछे की ओर गिर पड़ेँ।
इसको हर बार १५-२० सेकेण्डोँ के लिये और सुबह शाम ३-५ बार करेँ।
श्याटिका ७-१० दिनोँ मेँ समाप्त हो जायेगा।

सायटिका का इलाज : हरसिंगार के ढाई सौ ग्राम पत्ते साफ करके एक लीटर पानी में उबालें। जब पानी लगभग 700 मिली बच जाये तब उतारकर ठंडा करके छान लें। फिर इसमें 1-2 रत्ती केसर घोंटकर मिला लें। इस पानी को दो बड़ी बोतलों में भरकर रोज सुबह-शाम एक कप मात्रा में इसे पिएं। ऐसी चार बोतलें पीने तक सायटिका रोग जड़ से चला जाता है।

आपको यह भी जानना चाहिए।



             कृपया करके शेयर और कमेंट करना ना भूले।


Comments

Popular posts from this blog

सोने से पहले हैप्पी कपल्स जरूर करे ये काम।

KSA के द्वारा इंटरव्यू क्रैक कैसे करें?

Tips To Take Full Night Complete Sleep: पूरी रात अच्छी और गहरी नींद कैसे ले ।