मर्दाना शक्ति बढाने के लिए बेहतरीन उपाय।

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Mardana Shakti Badhaane ka Rambaan Upaaye मर्दाना शक्ति बढाने के लिए बेहतरीन उपाय।हरि ॐ 
1. अपने सेक्स जीवन के  रीसेट बटन को  दबाएं  यदि आप एक यौन कूट में युग्मित और अटक गए हैं, तो आप अके
ले नहीं हैं। जबकि सूखे मंत्र किसी भी रिश्ते का एक सामान्य हिस्सा हैं, यह अभी भी एक अनुभव करने वाले जोड़ों के लिए कोई सांत्वना नहीं है। "गर्ल सेक्स 101" के एलीसन मून लेखक हेल्थलाइन ने कहा, "परिचितता सेक्स ड्राइव की मौत है।" "जितना अधिक हम किसी के लिए अभ्यस्त होते हैं, उतना कम रोमांचक सेक्स हो जाता है।"

यहां कुछ त्वरित युक्तियां दी गई हैं - जिनमें से कुछ मैंने कोशिश की हैं - यदि आपके सेक्स जीवन में कमी है, तो जुनून को राज करने में मदद करने के लिए।

2. एक नए तरीके से अपने शरीर की ऊर्जा को मुक्त करें  "नाच जाओ या योग का प्रयास करो," चंद्रमा कहते हैं। "एक बार जब आप अपने स्वयं के शरीर के साथ अपने संबंध की पुष्टि कर लेते हैं, तो आप अपने साथी के शरीर के साथ अपने संबंध की पुष्टि कर सकते हैं।" एक सर्वेक्षण में पाया गया कि युग्मित लेकिन यौन रूप से निष्क्रिय लोग द…

पैरों के तलवें मे मालिश करने के फायदे।

Pairo Ke Talwe Me Maalish Ke Fayede

पैरों के तलवें मे मालिश करने के फायदे। 

हरि ॐ

आज हर व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से घिरा हुआ है। ऐसे में हर व्यक्ति अपने आप को स्वस्थ बनाने के लिए न जाने कितने तरीके अपनाता है ताकि वह अपने आप को स्वस्थ और निरोगी बना सकें।

पैरो के तलवे मे मालिश करने के फायदे।
पैरो के तलवे

 दोस्तों आज बात करेंगे कि हमें अपने पैरों के तलवों में मालिश क्यों करनी चाहिए? आजकल लोग इसे पुराने जमाने की बात समझते हैं।लेकिन पैरों के तलवों में मालिश करने से हमें बहुत से फायदे होते हैं।
आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में- अश्रवगंधा 

1.खून का संचार-

जब हम पैरों के तलवों में मालिश करते हैं तो हमारे खून का संचार सही हो जाता है। हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है और सभी आवश्यक पोषक तत्व हमारे शरीर में पहुंच जाते हैं।

2.तनाव कम करना-

जब हम पैरों के तलवों में मालिश करते हैं तो हमारे दिमाग में जो तनाव होता है वह भी कम हो जाता है।क्योंकि पैरों के तलवों के साथ हमारे शरीर की सभी नाड़ियां जुड़ी हुई होती है।

3.जोड़ों के दर्द में आराम-

जब हम पैरों के तलवों में मालिश करते हैं तो हमारे शरीर के सभी जोड़ खुल जाते हैं और उनमें आराम महसूस होता है। इसीलिए जिन्हें जोड़ों की समस्या हो उन्हें पैरों के तलवों में रोजाना 10 मिनट मालिश जरूर करनी चाहिए।

4.सिर दर्द में आराम -

पैरों के तलवों में मालिश करने से हमें सिर दर्द में भी राहत मिलती हैं।

5.स्वस्थ रखने का अचूक उपाय-

पैरों के तलवों में मालिश करने से हम अपने आप को स्वस्थ बनाए रख सकते हैं। यह सभी रोगों को ठीक करने का सबसे अचूक उपाय हैं। जो व्यक्ति नित्य प्रति पैरों के तलवों में मालिश करता है वह हमेशा निरोगी बना रहता है। दोस्तों आप इस उपाय को एक बार जरूर आजमाएं और अपने आप को स्वस्थ और निरोगी बनाएं ।

आपको यह भी जानना चाहिए।

1. स्पर्म कांउट बढ़ाने के लिए घरेलू नुस्खे

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