मर्दाना शक्ति बढाने के लिए बेहतरीन उपाय।

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Mardana Shakti Badhaane ka Rambaan Upaaye मर्दाना शक्ति बढाने के लिए बेहतरीन उपाय।हरि ॐ 
1. अपने सेक्स जीवन के  रीसेट बटन को  दबाएं  यदि आप एक यौन कूट में युग्मित और अटक गए हैं, तो आप अके
ले नहीं हैं। जबकि सूखे मंत्र किसी भी रिश्ते का एक सामान्य हिस्सा हैं, यह अभी भी एक अनुभव करने वाले जोड़ों के लिए कोई सांत्वना नहीं है। "गर्ल सेक्स 101" के एलीसन मून लेखक हेल्थलाइन ने कहा, "परिचितता सेक्स ड्राइव की मौत है।" "जितना अधिक हम किसी के लिए अभ्यस्त होते हैं, उतना कम रोमांचक सेक्स हो जाता है।"

यहां कुछ त्वरित युक्तियां दी गई हैं - जिनमें से कुछ मैंने कोशिश की हैं - यदि आपके सेक्स जीवन में कमी है, तो जुनून को राज करने में मदद करने के लिए।

2. एक नए तरीके से अपने शरीर की ऊर्जा को मुक्त करें  "नाच जाओ या योग का प्रयास करो," चंद्रमा कहते हैं। "एक बार जब आप अपने स्वयं के शरीर के साथ अपने संबंध की पुष्टि कर लेते हैं, तो आप अपने साथी के शरीर के साथ अपने संबंध की पुष्टि कर सकते हैं।" एक सर्वेक्षण में पाया गया कि युग्मित लेकिन यौन रूप से निष्क्रिय लोग द…

महिलाओं में PCOS के लक्षण।

Aurto Me PCOS Ke Symptoms

महिलाओं में PCOS के लक्षण। 

हरि ॐ

PCOS जिसे पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कहते हैं। 70 प्तिशत महिलाओं में दिखाई देने वाली यह समस्या महिलाओं में तनाव और गलत खान-पान के कारण होती है। 

PCOS
PCOS

इसके कारण महिलाओं को अनियमित पीरियड्स और प्रैग्नेंसी में आने वाली परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
क्या है पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम?
ओवरी में पानी से भरी कई छोटी-छोटी ग्रंथियां बनने लगती हैं। 
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम एक प्रकार का मेटाबॉलिक डिसॉर्डर है, जो महिलाओं में हार्मोन्स को असंतुलित करता है। 
क्या है वजह?

1. इंसुलिन की अधिक मात्रा
इंसुलिन एक हार्मोन है, जो पैनक्रियाज में बनता है। इसकी मदद से कोशिकाएं शुगर का प्रयोग कर पाती हैं, जिससे शरीर को ऊर्जा मिलती है। इंसुलिन की अधिकता एंड्रोजन प्रोडक्शन को बढ़ा सकती है, जो अण्डोत्सर्ग (ovulation) में समस्या का कारण बन सकता है। 
2. लो-ग्रेड इन्फ्लमेशन
इस शब्द का इस्तेमाल सफेद रक्त कोशिकाओं द्वारा उत्पादित संक्रमण से लड़ने वाले पदार्थ के लिए किया जाता है। शोध से पता चला है कि पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में एक प्रकार की निम्न-ग्रेड सूजन होती है, जो पॉलीसिस्टिक अंडाशय को एंड्रोजन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करती है। इससे दिल और रक्त वाहिकाओं की समस्याएं हो सकती हैं। 
3. आनुवांशिकता
शोध से पता चलता है कि कुछ पीसीओएस आनुवांशिक भी हो सकते हैं। 
4. एंड्रोजन की अधिकता
ओवरी में एंड्रोजन के असामान्य रूप से बनने से कारण मुहांसे और असामान्य तरीके से बाल उगने की समस्या होती है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) यह महिला के हार्मोन के स्तर को प्रभावित करती है और जिसमे ओवरी के अंदर सिस्ट यानी की गाँठ हो जाती है। PCOS को मल्टीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज भी कहा जाता है।

PCOS के लक्षण
  • सिर के बालो का अधिक झड़ना,
  • थकान महसूस होना,
  • बार बार गर्भपात हो जाना,
  • नींद न आने की समस्या,
  • त्वचा का काला पड़ना,

PCOS के कारण
  • असंतुलित आहार का सेवन पिज़्ज़ा, बर्गर जैसे शरीर के लिए हानिकारक है।
  • यह बीमारी माँ से बच्चों में आती है। महिलाओं में अक्सर यह देखा जाता है कि यह बीमारी मां के जीन्स के बच्चों में संचरित होती है।

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