Depression:Anxity Disorder( เคคเคจाเคต )
![]() |
Depression |
Read Also:- Lund ko Lmba aur Mota krne ka Tricks
เคฏเคน เคเค เคช्เคฐเคाเคฐ เคा เคฎाเคจเคธिเค เคฐोเค เคนै। เคฏเคน เคนเคฎाเคฐे เคถเคฐीเคฐ, เคฎूเคก เคเคฐ เคธोเค เคฎे เคนो เคฐเคนी เคเคฅเคฒ เคชुเคฅเคฒ เคे เคाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคนเคฎाเคฐे เคाเคจा เคชाเคจ, เคธोเคจे เคเคฐ เคฆूเคธเคฐों เคे เคช्เคฐเคคि เคธोเค เคो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคเคฐเคคा เคนै। เคเคธเคा เคชเคคा เคถाเคฐीเคฐिเค เค
เคง्เคฏเคฏเคจ, เคฒैเคฌ เคेเคธ्เค เคเคฐ เคฎाเคจเคธिเค เคฐोเค เคिเคिเคธ्เคค्เค เคธे เคฒเค เคธเคเคคा เคนै। เคฏเคน เคฌเคนुเคค เคนी เคंเคญीเคฐ เคฌीเคฎाเคฐी เคนै। เค
เคคः เคเคธเคा เคเคฒाเค เคฌเคนुเคค เค
เคตเคธ्เคฏเค เคนै। เคเคธเคे เคाเคฐเคฃ เค
เค्เคा เคाเคฏा เคนुเค เคเคนाเคฐ เคญी เคถเคฐीเคฐ เคो เคจเคนी เคฒเคเคคा เคนै। เคเคฐ เคंเคธाเคจ เคा เคเคฎเคोเคฐ เคนोเคคा เคเคฒा เคाเคคा เคนै। เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคे เคถिเคाเคฐ เคंเคธाเคจ เคा เคต्เคฏเคตเคนाเคฐ เค ीเค เคเค เคชाเคเคฒ เคंเคธाเคจ เคेเคธा เคนो เคाเคคा เคนै। เคฏเคน เคฐोเค เคเคฐเคคों เคฎे เคฎเคธीเค เคงเคฐ्เคฎ, เคฌเค्เคे เคे เคเคจ्เคฎ, เคฅ्เคฏเคฐोเคเคก เคฏा เคฎाเคจเคธिเค เค
เคธंเคคुเคฒเคจ เคे เคाเคฐเคฃ เคนो เคธเคเคคा เคนै। เคนเคฐ เคฆेเคถ เคฎे 10% เคฒोเค เคเคธ เคฌीเคฎाเคฐी เคे เคถिเคाเคฐ เคนै। เคेเคตเคฒ เค
เคฎ्เคฐीเคा เคฎे เคนी 19 เคฒाเค เคฒोเค เคฎेเคเคฐ เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคे เคถिเคाเคฐ เคนै। เคฎเคฐ्เคฆो เคी เคคुเคฒเคจा เคฎे เคเคฐเคคे เคคเคจाเคต เคा เค
เคงिเค เคถिเคाเคฐ เคฌเคจเคคे เคนै।
Symptom of Depression:-
เคฎाเคจเคธिเค เคคเคจाเคต เคจीเคे เคฌเคคाเค เคเค เคिเคธी เคญी เคाเคฐเคฃ เคธे เคนो เคธเคเคคा เคนै।
- เคเคฆाเคธ เคฐเคนเคจा।
- เคिเคธी เคญी เคाเคฎ เคฎे เคฏा เคเคเคน เคชे เคฎเคจ เคจा เคฒเคเคจा।
- เค เคाเคจเค เคถเคฐीเคฐ เคा เคญाเคฐ เคเคเคจा।
- เคธुเคธाเคเคก เคเคฐเคจे เคी เคญाเคตเคจा เคฎเคจ เคฎे เคเคจा।
- เคชूเคฐी เคฐाเคค เคจींเคฆ เคจा เคเคจा।
Causes of Depression :- เคฎाเคจเคธिเค เคคเคจाเคต เคे เคाเคฐเคฃो เคा เคชเคคा เค ीเค เคธे เคจเคนीं เคฒเคाเคฏा เคा เคธเคเคคा เคนै। เคिเคเคी เคฎाเคจเคธिเค เคคเคจाเคต เคिเคธी เคเค เคाเคฐเคฃ เคी เคตเคเคน เคธे เคจเคนी เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคฌเคนुเคค เคธाเคฐे เคाเคฐเคฃो เคธे เคนो เคธเคเคคा เคนै เคेเคธे เคी เคจीเคे เคฌเคคाเคฏा เคเคฏा เคนै।
1. เคेเคจेเคिเค्เคธ เคช्เคฐॉเคฌ्เคฒेเคฎ्เคธ เคे เคाเคฐเคฃ
2. เคฌीเคเคฒोเคिเคเคฒ เคฌเคฆเคฒाเคต เคे เคाเคฐเคฃ
3. เคตाเคคाเคตเคฐเคฃ เคฌเคฆเคฒाเคต เคे เคाเคฐเคฃ
4. เคฎाเคจเคธिเค เคเคฐ เคธाเคฎाเคिเค เคฌเคฆเคฒाเคต เคे เคाเคฐเคฃ
5. เคชाเคฐिเคตाเคฐिเค เคฎเคคเคญेเคฆ เคे เคाเคฐเคฃ
Treatments of Depression:-
1. First Stage Treatment:- เคเคธा เคจเคนी เคนै เคी เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคा เคोเค เคเคฒाเฅ เคจเคนी เคนै เคฌเคฒ्เคि เคเคธเคा เคเคฒाเฅ เคนै เคเคฐ เคเคช เคเคธเคा เคเคฒाเฅ เคเคฐเคตा เคे เคฌिเคฒ्เคुเคฒ เค ीเค เคนो เคธเคเคคे เคนै। เคเคช เคถुเคฐुเคเคคी เคธ्เคेเค เคฎे เคเคธเคा เคเคฒाเฅ เคुเคฆ เคธे เคญी เคเคฐ เคธเคเคคे เคนै।
· เคेเคธे เคฒोเคो เคे เคฌीเค เคฌैเค े เคเคจเคธे เค
เคงिเค เคธे เค
เคงिเค เคฌाเคค เคीเคค เคเคฐे।
· เค
เคेเคฒेเคช्เคจ्เคจ เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนे।
· เคช्เคฐेเคฐเคฃा เคฆाเคฏเค เคธ्เคชीเค เคธुเคจे เคฏा เคตिเคกिเคฏो เคฆेเคे।
· เคฏोเค เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคเคฐे (เค
เคจुเคฒोเคฎ เคตिเคฒोเคฎ)।
· เคฐोเค เคธुเคฌเคน เคเค เคเคฐ เคธैเคฐ เคเคฐे।
![]() |
Symptoms of Depression |
2. Serious Stage:- เคฏเคฆि เคเคช เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคे เคธिเคฐिเคฏเคธ เคธ्เคेเค เคฎे เคชเคนुเค เคเค เคนै เคคो เคญी เคเคชเคो เคเคฌเคฐाเคจे เคी เคोเค เคเคฐूเคฐเคค เคจเคนी เคนै। เคिเคเคी เคเคธ เคธ्เคेเค เคธे เคญी เคเคช เคธเคนी เคเคชเคाเคฐ เคเคฐเคตा เคे เคฌเค เคธเคเคคे เคนै।
· เคธाเคเคोเคฅेเคฐเคชी เคเคฐเคตाเคฏे।
· เคंเคि เคกेเคช्เคฐेเคธेंเค เคฎैเคกिเคธिเคจ।
· เคตिเคงुเคค-เค
เคेเคชी เคिเคिเคค्เคธा ( เคกॉเค्เคเคฐ เคธे เคเคฐंเค เคฒเคเคตाเคเคฐ )।
· เคฌ्เคฐेเคจ เคธ्เคिเคฎुเคฒेเคธเคจ เคเคฐเคตाเคเคฐ।
· เคเคฐोเคฌिเค เคต्เคฏाเคฏाเคฎ เคเคฐ เคे।
Types of Depression:- เคเคธे เคคो เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคเค เคช्เคฐเคाเคฐ เคे เคนोเคคे เคนै। เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคिเคธ เคाเคฐเคฃ เคธे เคนोเคคा เคเคธी เคช्เคฐเคाเคฐ เคเคธเคा เคจाเคฎ เคฆे เคฆिเคฏा เคाเคคा เคนै। เคชเคฐंเคคु เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคो เคฎुเค्เคฏเคคเคน เคाเคฐ เคैเคेเคเคฐी เคฎे เคตिเคญाเคिเคค เคिเคฏा เคเคฏा เคนै। เคฏเคน เคाเคฐ เคैเคेเคเคฐी เคจीเคे เคฆिเคฏे เคเคฏे เค เคจुเคธाเคฐ เคนै।
- เคเคจिเคชोเคฒเคฐ เคเคฐ เคฌाเคเคชोเคฒเคฐ เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ।
- เคธाเคเคोเคिเค เคฎेเคเคฐ เคกेเคช्เคฐेเคธ्เคธिเคต เค เคธเคจ्เคคुเคฒเคจ।
- เคชोเคธ्เค เคชाเคฐ्เคคूเคฎ เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ।
- เคธीเคเคจเคฒ เคฎेเคเคฐ เคกेเคช्เคฐेเคธ्เคธिเคต เค เคธเคจ्เคคुเคฒเคจ।
Symptoms of Depression:-
เคนाเคฒांเคि เคเคชเคे เคीเคตเคจ เคฎें เคेเคตเคฒ เคเค เคฌाเคฐ เค
เคตเคธाเคฆ เคนो เคธเคเคคा เคนै, เคฒोเคों เคे เคชाเคธ เคเคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคเค เคเคชिเคธोเคก เคนोเคคे เคนैं। เคเคจ เคช्เคฐเคเคฐเคฃों เคे เคฆौเคฐाเคจ, เคฒเค्เคทเคฃ เค
เคงिเคांเคถ เคฆिเคจ เคนोเคคे เคนैं, เคฒเคเคญเค เคนเคฐ เคฆिเคจ เคเคฐ เคเคธเคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं:
1. เคเคฆाเคธी, เค
เคถांเคคि, เคाเคฒीเคชเคจ เคฏा เคจिเคฐाเคถा เคी เคญाเคตเคจा
2. เคोเคी-เคोเคी เคฌाเคคों เคो เคฒेเคเคฐ เคुเคธ्เคธा, เคिเคก़เคिเคก़ाเคชเคจ เคฏा เคนเคคाเคถा
3. เค
เคงिเคांเคถ เคฏा เคธเคญी เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคเคคिเคตिเคงिเคฏों, เคैเคธे เคि เคธेเค्เคธ, เคถौเค เคฏा เคेเคฒ เคฎें เคฐुเคि เคฏा เคเคจंเคฆ เคนाเคจि
4. เคจींเคฆ เคी เคเคก़เคฌเคก़ी, เค
เคจिเคฆ्เคฐा เคฏा เคฌเคนुเคค เค
เคงिเค เคจींเคฆ เคธเคนिเคค
5. เคฅเคाเคจ เคเคฐ เคเคฐ्เคा เคी เคเคฎी, เคเคธเคฒिเค เคญी เคोเคे เคाเคฐ्เคฏ เค
เคคिเคฐिเค्เคค เคช्เคฐเคฏाเคธ เคเคฐเคคे เคนैं
6. เคญूเค เคเคฐ เคตเคเคจ เคฎें เคเคฎी เคฏा เคญोเคเคจ เคเคฐ เคตเคเคจ เคฌเคข़ाเคจे เคे เคฒिเค เคตृเคฆ्เคงि เคนुเค cravings
7. เคिंเคคा, เคंเคฆोเคฒเคจ เคฏा เคฌेเคैเคจी
8. เคธुเคธ्เคค เคธोเค, เคฌोเคฒเคจे เคฏा เคถเคฐीเคฐ เคी เคนเคฐเคเคค
9. เคฌेเคाเคฐ เคी เคญाเคตเคจा เคฏा เค
เคชเคฐाเคงเคฌोเคง, เค
เคคीเคค เคी เค
เคธเคซเคฒเคคाเคं เคฏा เคเคค्เคฎ-เคฆोเคท เคो เค ीเค เคเคฐเคจा
10. เคชเคฐेเคถाเคจ เคเคฐเคจे เคตाเคฒी เคธोเค, เคง्เคฏाเคจ เคेंเคฆ्เคฐिเคค เคเคฐเคจा, เคจिเคฐ्เคฃเคฏ เคฒेเคจा เคเคฐ เคीเคों เคो เคฏाเคฆ เคฐเคเคจा
11. เคฎृเคค्เคฏु, เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคे เคตिเคाเคฐ, เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคे เคช्เคฐเคฏाเคธ เคฏा เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคे เคฒเคाเคคाเคฐ เคฏा เคเคตเคฐ्เคคी เคตिเคाเคฐ
12. เค
เคธ्เคชเคท्เคीเคृเคค เคถाเคฐीเคฐिเค เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं, เคैเคธे เคชीเค เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ
13. เค
เคตเคธाเคฆ เคตाเคฒे เคเค เคฒोเคों เคे เคฒिเค, เคฒเค्เคทเคฃ เคเคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคฆिเคจ-เคช्เคฐเคคिเคฆिเคจ เคी เคเคคिเคตिเคงिเคฏों, เคैเคธे 14. เคाเคฎ, เคธ्เคूเคฒ, เคธाเคฎाเคिเค เคเคคिเคตिเคงिเคฏों เคฏा เคฆूเคธเคฐों เคे เคธाเคฅ เคธंเคฌंเคงों เคฎें เคง्เคฏाเคจ เคฆेเคจे เคฏोเค्เคฏ เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจเคจे เคे เคฒिเค เคंเคญीเคฐ เคนोเคคे เคนैं। เคुเค เคฒोเค เคเคฎเคคौเคฐ เคชเคฐ เคตाเคธ्เคคเคต เคฎें เคाเคจे เค्เคฏों เคฌिเคจा เคฆुเคी เคฏा เคฆुเคी เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं।
เคฌเค्เคों เคเคฐ เคिเคถोเคฐ เคฎें เค เคตเคธाเคฆ เคे เคฒเค्เคทเคฃ
1. เคฌเค्เคों เคเคฐ เคिเคถोเคฐों เคฎें เค
เคตเคธाเคฆ เคे เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคธंเคेเคค เคเคฐ เคฒเค्เคทเคฃ เคตเคฏเคธ्เคों เคे เคธเคฎाเคจ เคนैं, เคฒेเคिเคจ เคुเค เคฎเคคเคญेเคฆ เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
2. เคोเคे เคฌเค्เคों เคฎें, เค
เคตเคธाเคฆ เคे เคฒเค्เคทเคฃों เคฎें เคเคฆाเคธी, เคिเคก़เคिเคก़ाเคชเคจ, เค
เคเคก़เคจ, เคिंเคคा, เคฆเคฐ्เคฆ เคเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं, เคธ्เคूเคฒ เคाเคจे เคธे เคเคจเคाเคฐ เคเคฐเคจा เคฏा เคเคฎ เคตเคเคจ เคนोเคจा।
3. เคिเคถोเคฐाเคตเคธ्เคฅा เคฎें, เคฒเค्เคทเคฃों เคฎें เคเคฆाเคธी, เคिเคก़เคिเคก़ाเคชเคจ, เคจเคाเคฐाเคค्เคฎเค เคเคฐ เคฌेเคाเคฐ, เค्เคฐोเคง, เคธ्เคूเคฒ เคฎें เคเคฐाเคฌ เคช्เคฐเคฆเคฐ्เคถเคจ เคฏा เคเคฐाเคฌ เคเคชเคธ्เคฅिเคคि, เคเคฒเคคเคซเคนเคฎी เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคจा เคเคฐ เคฌेเคนเคฆ เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒ เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคจा, เคฎเคจोเคฐंเคเค เคฆเคตाเคं เคฏा เคถเคฐाเคฌ เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐเคจा, เคญोเคเคจ เคเคฐเคจा เคฏा เคฌเคนुเคค เค
เคงिเค เคธोเคจा, เคเคค्เคฎ-เคจुเคเคธाเคจ, เคฌ्เคฏाเค เคी เคนाเคจि เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं। เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคเคคिเคตिเคงिเคฏों เคฎें, เคเคฐ เคธाเคฎाเคिเค เคธंเคชเคฐ्เค เคธे เคฌเคเคจे เคे เคฒिเค।
เคตृเคฆ्เคง เคตเคฏเคธ्เคों เคฎें เค เคตเคธाเคฆ เคे เคฒเค्เคทเคฃ
เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เคฌเคก़े เคนोเคจे เคा เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคนिเคธ्เคธा เคจเคนीं เคนै, เคเคฐ เคเคธे เคเคญी เคญी เคนเคฒ्เคे เคฎें เคจเคนीं เคฒेเคจा เคाเคนिเค। เคฆुเคฐ्เคญाเค्เคฏ เคธे, เค
เคตเคธाเคฆ เค
เค्เคธเคฐ เคชुเคฐाเคจे เคตเคฏเคธ्เคों เคฎें เคฌिเคจा เคจिเคฆाเคจ เคเคฐ เค
เคจुเคชเคाเคฐिเคค เคนो เคाเคคा เคนै, เคเคฐ เคตे เคฎเคฆเคฆ เคฒेเคจे เคे เคฒिเค เค
เคจिเค्เคुเค เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं। เค
เคตเคธाเคฆ เคे เคฒเค्เคทเคฃ เคชुเคฐाเคจे เคตเคฏเคธ्เคों เคฎें เค
เคฒเค เคฏा เคเคฎ เคธ्เคชเคท्เค เคนो เคธเคเคคे เคนैं, เคैเคธे:
1. เคธ्เคฎृเคคि เคเค िเคจाเคเคฏों เคฏा เคต्เคฏเค्เคคिเคค्เคต เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ।
2. เคถाเคฐीเคฐिเค เคเคท्เค เคฏा เคฆเคฐ्เคฆ।
3. เคฅเคाเคจ, เคญूเค เคจ เคฒเคเคจा, เคจींเคฆ เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฏा เคธेเค्เคธ เคฎें เคฐूเคि เคा เคเคฎ เคนोเคจा - เคिเคธी เคिเคिเคค्เคธเคीเคฏ เคธ्เคฅिเคคि เคฏा เคฆเคตा เคे เคाเคฐเคฃ เคจเคนीं।
4. เค
เค्เคธเคฐ เคเคฐ เคธे เคฌाเคนเคฐ เคฐเคนเคจा เคाเคนเคคे เคนैं, เคฌเคाเคฏ เคฌाเคนเคฐ เคाเคจे เคे เคฏा เคธाเคฎाเคिเค เคीเคों เคो เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค।
5. เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคी เคธोเค เคฏा เคญाเคตเคจाเคँ, เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคตृเคฆ्เคง เคชुเคฐुเคทों เคฎें।
เคกॉเค्เคเคฐ เคो เคเคฌ เคฆिเคเคเคจा เคนै।
เคฏเคฆि เคเคช เคเคฆाเคธ เคฎเคนเคธूเคธ เคเคฐเคคे เคนैं, เคคो เคिเคคเคจी เคเคฒ्เคฆी เคนो เคธเคे เค
เคชเคจे เคिเคिเคค्เคธเค เคฏा เคฎाเคจเคธिเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคชेเคถेเคตเคฐ เคो เคฆेเคเคจे เคे เคฒिเค เคเค เคจिเคฏुเค्เคคि เคเคฐें। เคฏเคฆि เคเคช เคเคชเคाเคฐ เคฒेเคจे เคे เคฒिเค เค
เคจिเค्เคुเค เคนैं, เคคो เคिเคธी เคฎिเคค्เคฐ เคฏा เคช्เคฐिเคฏเคเคจ เคธे เคฌाเคค เคเคฐें, เคोเค เคญी เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคฆेเคเคญाเคฒ เคชेเคถेเคตเคฐ, เคเค เคตिเคถ्เคตाเคธ เคจेเคคा, เคฏा เคोเค เคเคฐ เคिเคธ เคชเคฐ เคเคช เคญเคฐोเคธा เคเคฐเคคे เคนैं।
Causes of Depression
เคฏเคน เค्เคाเคค เคจเคนीं เคนै เคि เค
เคตเคธाเคฆ เคा เคाเคฐเคฃ เค्เคฏा เคนै। เคเค เคฎाเคจเคธिเค เคตिเคाเคฐों เคे เคธाเคฅ, เคเค เคช्เคฐเคाเคฐ เคे เคाเคฐเค เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं, เคैเคธे:
เคैเคตिเค เค ंเคคเคฐ।
เค
เคตเคธाเคฆ เค्เคฐเคธ्เคค เคฒोเค เค
เคชเคจे เคฆिเคฎाเค เคฎें เคถाเคฐीเคฐिเค เคฌเคฆเคฒाเคต เคเคฐเคคे เคนैं। เคเคจ เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจों เคा เคฎเคนเคค्เคต เค
เคญी เคญी เค
เคจिเคถ्เคिเคค เคนै, เคฒेเคिเคจ เค
ंเคคเคคः pinpoint เคाเคฐเคฃों เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै।
เคฎเคธ्เคคिเคท्เค เคฐเคธाเคฏเคจ เคถाเคธ्เคค्เคฐ।
เคจ्เคฏूเคฐोเค्เคฐांเคธเคฎीเคเคฐ เคธ्เคตाเคญाเคตिเค เคฐूเคช เคธे เคฎเคธ्เคคिเคท्เค เคฐเคธाเคฏเคจ เคนोเคคे เคนैं เคो เคธंเคญเคตเคคः เค
เคตเคธाเคฆ เคฎें เคญूเคฎिเคा เคจिเคญाเคคे เคนैं। เคนाเคฒ เคे เคถोเคง เคธे เคธंเคेเคค เคฎिเคฒเคคा เคนै เคि เคเคจ เคจ्เคฏूเคฐोเค्เคฐांเคธเคฎीเคเคฐों เคे เคाเคฐ्เคฏ เคเคฐ เคช्เคฐเคญाเคต เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เคเคฐ เคตे เคฎूเคก เคธ्เคฅिเคฐเคคा เคो เคฌเคจाเค เคฐเคเคจे เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคจ्เคฏूเคฐोเคाเคเคฐเคธ เคे เคธाเคฅ เคैเคธे เคฌाเคคเคीเคค เคเคฐเคคे เคนैं, เคฏเคน เค
เคตเคธाเคฆ เคเคฐ เคเคธเคे เคเคชเคाเคฐ เคฎें เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคญूเคฎिเคा เคจिเคญा เคธเคเคคा เคนै।
เคนाเคฐ्เคฎोเคจ।
เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เคे เคธंเคคुเคฒเคจ เคฎें เคถเคฐीเคฐ เคे เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เค
เคตเคธाเคฆ เคชैเคฆा เคเคฐเคจे เคฏा เค्เคฐिเคเคฐ เคเคฐเคจे เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं। เคนाเคฐ्เคฎोเคจ เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เคा เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคเคฐ्เคญाเคตเคธ्เคฅा เคे เคฆौเคฐाเคจ เคเคฐ เคช्เคฐเคธเคต เคे เคฌाเคฆ เคे เคนเคซ्เคคों เคฏा เคฎเคนीเคจों เคे เคฆौเคฐाเคจ เคนो เคธเคเคคा เคนै (เคชोเคธ्เคเคชाเคฐ्เคเคฎ) เคเคฐ เคฅाเคฏเคฐाเคเคก เคी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं, เคฐเคोเคจिเคตृเคค्เคคि เคฏा เค
เคจ्เคฏ เคเค เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคธे।
เคตिเคฐाเคธเคค เคे เคฒเค्เคทเคฃ।
เคिเคจ เคฒोเคों เคे เคฐเค्เคค เคธंเคฌंเคงिเคฏों เคฎें เคญी เคฏเคน เคธ्เคฅिเคคि เคนोเคคी เคนै เคเคจเคฎें เคกिเคช्เคฐेเคถเคจ เค
เคงिเค เคชाเคฏा เคाเคคा เคนै। เคถोเคงเคเคฐ्เคคा เคเคจ เคीเคจों เคो เคोเคเคจे เคी เคोเคถिเคถ เคเคฐ เคฐเคนे เคนैं เคो เค
เคตเคธाเคฆ เคชैเคฆा เคเคฐเคจे เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
Risk Factor
เคिเคถोเคฐ, 20 เคฏा 30 เคे เคฆเคถเค เคฎें เค
เคตเคธाเคฆ เคी เคถुเคฐुเคเคค เคนोเคคी เคนै, เคฒेเคिเคจ เคฏเคน เคिเคธी เคญी เคเคฎ्เคฐ เคฎें เคนो เคธเคเคคा เคนै। เคชुเคฐुเคทों เคी เคคुเคฒเคจा เคฎें เค
เคงिเค เคฎเคนिเคฒाเคं เคฎें เค
เคตเคธाเคฆ เคा เคจिเคฆाเคจ เคिเคฏा เคाเคคा เคนै, เคฒेเคिเคจ เคฏเคน เคंเคถिเค เคฐूเคช เคธे เคนो เคธเคเคคा เคนै เค्เคฏोंเคि เคฎเคนिเคฒाเคं เคฎें เคเคชเคाเคฐ เคฒेเคจे เคी เคธंเคญाเคตเคจा เค
เคงिเค เคนोเคคी เคนै।
เค
เคตเคธाเคฆ เคे เคตिเคाเคธ เคฏा เค्เคฐिเคเคฐ เคนोเคจे เคे เคोเคिเคฎ เคो เคฌเคข़ाเคจे เคตाเคฒे เคाเคฐเค เคถाเคฎिเคฒ เคนैं:
1. เคुเค เคต्เคฏเค्เคคिเคค्เคต เคฒเค्เคทเคฃ, เคैเคธे เคเคฎ เคเคค्เคฎ-เคธเคฎ्เคฎाเคจ เคเคฐ เคฌเคนुเคค เค
เคงिเค เคจिเคฐ्เคญเคฐ, เคเคค्เคฎ-เคเคฒोเคเคจाเคค्เคฎเค เคฏा เคจिเคฐाเคถाเคตाเคฆी
2. เคฆเคฐ्เคฆเคจाเค เคฏा เคคเคจाเคตเคชूเคฐ्เคฃ เคเคเคจाเคं, เคैเคธे เคि เคถाเคฐीเคฐिเค เคฏा เคฏौเคจ เคถोเคทเคฃ, เคिเคธी เคช्เคฐिเคฏเคเคจ เคी เคฎृเคค्เคฏु เคฏा เคนाเคจि, เคเค เคเค िเคจ เคธंเคฌंเคง, เคฏा เคตिเคค्เคคीเคฏ เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं
3. เคฐเค्เคค เคธंเคฌंเคงिเคฏों เคฎें เค
เคตเคธाเคฆ, เคฆ्เคตिเคง्เคฐुเคตी เคตिเคाเคฐ, เคถเคฐाเคฌ เคฏा เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคा เคเคคिเคนाเคธ เคนै
4. เคธเคฎเคฒैंเคिเค, เคธเคฎเคฒैंเคिเค, เคเคญเคฏเคฒिंเคी เคฏा เค्เคฐांเคธเคेंเคกเคฐ เคนोเคจे เคे เคจाเคคे, เคฏा เคเคจเคจांเค เค
ंเคों เคे เคตिเคाเคธ เคฎें เคญिเคจ्เคจเคคाเคं เคो เคธ्เคชเคท्เค เคฐूเคช เคธे เคชुเคฐुเคท เคฏा เคฎเคนिเคฒा (เคंเคเคฐเคธेเค्เคธ) เคจเคนीं เคนैं
5. เค
เคจ्เคฏ เคฎाเคจเคธिเค เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคตिเคाเคฐों เคा เคเคคिเคนाเคธ, เคैเคธे เคि เคिंเคคा เคตिเคाเคฐ, เคाเคจे เคे เคตिเคाเคฐ เคฏा เค
เคญिเคाเคคเคเคจ्เคฏ เคคเคจाเคต เคตिเคाเคฐ
6. เคถเคฐाเคฌ เคฏा เคฎเคจोเคฐंเคเค เคฆเคตाเคं เคा เคฆुเคฐुเคชเคฏोเค
7. เคंเคญीเคฐ เคฏा เคชुเคฐाเคจी เคฌीเคฎाเคฐी, เคिเคธเคฎें เคैंเคธเคฐ, เคธ्เค्เคฐोเค, เคชुเคฐाเคจे เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคนृเคฆเคฏ เคฐोเค เคถाเคฎिเคฒ เคนैं
8. เคुเค เคฆเคตाเคं, เคैเคธे เคुเค เคเค्เค เคฐเค्เคคเคाเคช เคตाเคฒी เคฆเคตाเคं เคฏा เคจींเคฆ เคी เคोเคฒिเคฏां (เคिเคธी เคญी เคฆเคตा เคो เคฐोเคเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เค
เคชเคจे เคिเคिเคค्เคธเค เคธे เคฌाเคค เคเคฐें)
เค เคตเคธाเคฆ เคธे เคुเคก़ी เคเคिเคฒเคคाเคं เคे เคเคฆाเคนเคฐเคฃों เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนैं:
1. เค เคงिเค เคตเคเคจ เคฏा เคฎोเคाเคชा, เคिเคธเคธे เคนृเคฆเคฏ เคฐोเค เคเคฐ เคฎเคงुเคฎेเคน เคนो เคธเคเคคा เคนै
2. เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคถाเคฐीเคฐिเค เคฌीเคฎाเคฐी
3. เคถเคฐाเคฌ เคฏा เคจเคถीเคฒी เคฆเคตाเคं เคे เคฆुเคฐुเคชเคฏोเค
4. เคिंเคคा, เคเคคंเค เคตिเคाเคฐ เคฏा เคธाเคฎाเคिเค เคญเคฏ
5. เคชाเคฐिเคตाเคฐिเค เคธंเคเคฐ्เคท, เคฐिเคถ्เคคे เคी เคเค िเคจाเคเคฏां, เคเคฐ เคाเคฎ เคฏा เคธ्เคूเคฒ เคी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं
เคธाเคฎाเคिเค เค เคฒเคाเคต
6. เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคी เคญाเคตเคจा, เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคा เคช्เคฐเคฏाเคธ เคฏा เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा
7. เคเคค्เคฎ-เคเคค्เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ, เคैเคธे เคि เคाเคเคจा
8. เคिเคिเคค्เคธा เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคธे เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เคฎौเคค
เคคเคจाเคต เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค, เค เคชเคจी เคฒเคीเคฒाเคชเคจ เคฌเคข़ाเคจे เคเคฐ เค เคชเคจे เคเคค्เคฎเคธเคฎ्เคฎाเคจ เคो เคฌเคข़ाเคจे เคे เคฒिเค เคเคฆเคฎ เคเค ाเคं।
2.เค เคตเคธाเคฆ เคो เคฌिเคเคก़เคจे เคธे เคฌเคाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคिเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคे เคถुเคฐुเคเคคी เคธंเคेเคค เคชเคฐ เคเคชเคाเคฐ เคช्เคฐाเคช्เคค เคเคฐें।
3.เคฒเค्เคทเคฃों เคो เคฆूเคฐ เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคฆीเคฐ्เคเคाเคฒिเค เคฐเคเคฐเคाเคต เคเคชเคाเคฐ เคช्เคฐाเคช्เคค เคเคฐเคจे เคชเคฐ เคตिเคाเคฐ เคเคฐें।
Complications in Depression
เค เคตเคธाเคฆ เคเค เคंเคญीเคฐ เคตिเคाเคฐ เคนै เคो เคเคชเคे เคเคฐ เคเคชเคे เคชเคฐिเคตाเคฐ เคชเคฐ เคเค เคญเคฏाเคจเค เคोเคฒ เคฒे เคธเคเคคा เคนै। เคฏเคฆि เคเคธเคा เคเคฒाเค เคจเคนीं เคिเคฏा เคाเคคा เคนै, เคคो เค เคตเคธाเคฆ เค เค्เคธเคฐ เคฌเคฆเคคเคฐ เคนो เคाเคคा เคนै, เคिเคธเคे เคชเคฐिเคฃाเคฎเคธ्เคตเคฐूเคช เคญाเคตเคจाเคค्เคฎเค, เคต्เคฏเคตเคนाเคฐिเค เคเคฐ เคธ्เคตाเคธ्เคฅ्เคฏ เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคนोเคคी เคนैं เคो เคเคชเคे เคीเคตเคจ เคे เคนเคฐ เค्เคทेเคค्เคฐ เคो เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคเคฐเคคी เคนैं।เค เคตเคธाเคฆ เคธे เคुเคก़ी เคเคिเคฒเคคाเคं เคे เคเคฆाเคนเคฐเคฃों เคฎें เคถाเคฎिเคฒ เคนैं:
1. เค เคงिเค เคตเคเคจ เคฏा เคฎोเคाเคชा, เคिเคธเคธे เคนृเคฆเคฏ เคฐोเค เคเคฐ เคฎเคงुเคฎेเคน เคนो เคธเคเคคा เคนै
2. เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคถाเคฐीเคฐिเค เคฌीเคฎाเคฐी
3. เคถเคฐाเคฌ เคฏा เคจเคถीเคฒी เคฆเคตाเคं เคे เคฆुเคฐुเคชเคฏोเค
4. เคिंเคคा, เคเคคंเค เคตिเคाเคฐ เคฏा เคธाเคฎाเคिเค เคญเคฏ
5. เคชाเคฐिเคตाเคฐिเค เคธंเคเคฐ्เคท, เคฐिเคถ्เคคे เคी เคเค िเคจाเคเคฏां, เคเคฐ เคाเคฎ เคฏा เคธ्เคूเคฒ เคी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं
เคธाเคฎाเคिเค เค เคฒเคाเคต
6. เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคी เคญाเคตเคจा, เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा เคा เคช्เคฐเคฏाเคธ เคฏा เคเคค्เคฎเคนเคค्เคฏा
7. เคเคค्เคฎ-เคเคค्เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ, เคैเคธे เคि เคाเคเคจा
8. เคिเคिเคค्เคธा เคธ्เคฅिเคคिเคฏों เคธे เคธเคฎเคฏ เคธे เคชเคนเคฒे เคฎौเคค
Prevention from Depression
เค เคตเคธाเคฆ เคो เคฐोเคเคจे เคा เคोเค เคจिเคถ्เคिเคค เคคเคฐीเคा เคจเคนीं เคนै। เคนाเคฒाँเคि, เคฏे เคฐเคฃเคจीเคคिเคฏाँ เคฎเคฆเคฆ เคเคฐ เคธเคเคคी เคนैं।เคคเคจाเคต เคो เคจिเคฏंเคค्เคฐिเคค เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค, เค เคชเคจी เคฒเคीเคฒाเคชเคจ เคฌเคข़ाเคจे เคเคฐ เค เคชเคจे เคเคค्เคฎเคธเคฎ्เคฎाเคจ เคो เคฌเคข़ाเคจे เคे เคฒिเค เคเคฆเคฎ เคเค ाเคं।
1. เคตिเคถेเคท เคฐूเคช เคธे เคธंเคเค เคे เคธเคฎเคฏ เคฎें, เคเคช เคिเคธी เคจ เคिเคธी เคฎंเคค्เคฐ เคी เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคชเคฐिเคตाเคฐ เคเคฐ เคฆोเคธ्เคคों เคคเค เคชเคนुंเคें।
2.เค เคตเคธाเคฆ เคो เคฌिเคเคก़เคจे เคธे เคฌเคाเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคिเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคे เคถुเคฐुเคเคคी เคธंเคेเคค เคชเคฐ เคเคชเคाเคฐ เคช्เคฐाเคช्เคค เคเคฐें।
3.เคฒเค्เคทเคฃों เคो เคฆूเคฐ เคเคฐเคจे เคฎें เคฎเคฆเคฆ เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคฆीเคฐ्เคเคाเคฒिเค เคฐเคเคฐเคाเคต เคเคชเคाเคฐ เคช्เคฐाเคช्เคค เคเคฐเคจे เคชเคฐ เคตिเคाเคฐ เคเคฐें।
Read Also:-
Thanks For Being Here/Please Visit Again
Please Help us By Simply Share
Proud To Be An Indian
Good job
ReplyDelete